Sei nicht so hart zu dir selbst

Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten

Veranstaltungsnummer: 41

Kaum jemand geht so streng und unfreundlich mit uns um wie wir selbst. Das muss doch nicht sein! Andreas Knuf regt zu einer Haltung des Selbstmitgefühls an, die von Freundlichkeit, Achtsamkeit und einem Wissen um das zum menschlichen Leben gehörige Leiden gekennzeichnet ist zeigt. Durch sie können wir mit Selbstverurteilung aufhören und schmerzhafte Erfahrungen besser tragen. Der Abend bietet eine konkrete, alltags- und übungsorientierte Anleitung, wohlwollend mit sich selbst umzugehen, und damit deutlich entspannter und besser durchs Leben zu kommen.

Mit:

Andreas Knuf, Dipl.-Psychologe, Psychotherapeut, Konstanz

Termin:

Montag, 06.03.2017, 19:00 Uhr

Veranstaltungsort:

Evangelische Stadtakademie München

Kosten:

  • 8,00 €
  • 7,00 € (ermäßigt)