Vortrag: Trauma-sensible Achtsamkeitspraxis
Wie geht Achtsamkeitsmeditation bei Trauma-Erfahrungen?
11.12.20 | 19:00 Uhr
Coronabedingt findet dieser Vortrag als ZOOM Videokonferenz statt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie den Zugangslink.
Achtsamkeit und Meditation sind als hilfreiche Ressourcen beim Umgang mit traumatischen Verwundungen anerkannt. Doch braucht es bei Personen mit Trauma-Hintergründen eine besondere Sensibilität in der Praxis und Anleitung. Dazu gehört ein Verständnis über die spezifischen Abläufe im Nervensystem bei Trauma-Erfahrungen und die behutsame Vorgehensweise bei der Aktivierung gegebenenfalls dissoziativ abgespaltener Trauma-Inhalte. Der Abendvortrag gibt Einblicke in dieses Thema, der Tageworkshop vertieft die Inhalte u.a. mit entsprechenden Übungen.
Mit
Peter Paanakker
MBSR- und MBCL-Achtsamkeitslehrer, Trauma-Therapeut Somatic Experiencing, Aachen
Michael Seitlinger
Meditations- und MBSR-Achtsamkeitslehrer, Leiter des Forums Achtsamkeit und Stressbewältigung, München
Termin
Fr, 11.12.20
19:00 Uhr
Ort
Online via Zoom
Kosten
Online-Ticket: 9,00 €
Kooperationspartner
Traumahilfezentrum München