Ruhe und Regeneration finden

Parasympathikus - das vegetative Nervensystem nutzen

29.01.22
10:00 Uhr

Ständiges On-Sein, Jonglieren mit zu vielen Themen oder Terminen, Streben nach noch Mehr und Besser – all das fordert seinen Preis: Unruhe, Erschöpfung, Gereiztheit, Schlafstörungen. Eigentlich wissen wir, was zu tun wäre: Den Phasen der Anspannung mit ausreichend Phasen der Entspannung zu begegnen. Doch unser umtriebiger Geist lässt sich nicht einfach auf Knopfdruck herunterfahren. Leichter fällt es oft, den Weg zum Geist über den Körper zu gehen, über unser vegetatives Nervensystem. Denn der Parasympathikus lässt sich gezielt aktivieren und nutzen, um für Ruhe, Erholung und Regeneration zu sorgen. Im Seminar erleben wir, wie das funktioniert und welche unterstützenden Praktiken es für Beruf und Privatleben gibt.

Termin
Sa, 29.01.22
10:00 – 18:00 Uhr

Ort
Evangelische Stadtakademie München
Herzog-Wilhelm-Str. 24
80331 München

Kosten
85,00 €
Anmeldung erforderlich bis 20.01.22

anmelden

Nicole Detambel
ist Coach und Organisationsentwicklerin: Sie unterstützt Individuen in ihrer persönlichen Entwicklung und der Bewältigung herausfordernder Situationen und Phasen. Ebenso begleitet sie Teams und Organisationen auf solchen Wegen.

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Parasympathikus - das vegetative Nervensystem nutzen

29.01.22 | 10:00 Uhr | anmelden


Ständiges On-Sein, Jonglieren mit zu vielen Themen oder Terminen, Streben nach noch Mehr und Besser – all das fordert seinen Preis: Unruhe, Erschöpfung, Gereiztheit, Schlafstörungen. Eigentlich wissen wir, was zu tun wäre: Den Phasen der Anspannung mit ausreichend Phasen der Entspannung zu begegnen. Doch unser umtriebiger Geist lässt sich nicht einfach auf Knopfdruck herunterfahren. Leichter fällt es oft, den Weg zum Geist über den Körper zu gehen, über unser vegetatives Nervensystem. Denn der Parasympathikus lässt sich gezielt aktivieren und nutzen, um für Ruhe, Erholung und Regeneration zu sorgen. Im Seminar erleben wir, wie das funktioniert und welche unterstützenden Praktiken es für Beruf und Privatleben gibt.


Mit

Nicole Detambel
ist Coach und Organisationsentwicklerin: Sie unterstützt Individuen in ihrer persönlichen Entwicklung und der Bewältigung herausfordernder Situationen und Phasen. Ebenso begleitet sie Teams und Organisationen auf solchen Wegen.


Termin
Sa, 29.01.22
10:00 – 18:00 Uhr

Ort
Evangelische Stadtakademie München
Herzog-Wilhelm-Str. 24
80331 München

Kosten
85,00 €
Anmeldung erforderlich bis 20.01.22


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